今日は椿油で頭皮ケアをしてみたのでそのやり方や感想・効果などを書いていこうと思います。
椿油は頭皮の環境改善・におい対策以外にも髪の毛にも良いことばかりです。
その効果やオススメの椿油商品についての記事も興味があればご覧くださいね。
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椿油が頭皮ケアに良い理由はオレイン酸とサポニンにあり
椿油は椿の実を絞ったもので、昔から日本では様々な用途で使われてきました。
椿油が頭皮に良いとされるのは、頭皮の脂と成分が近いオレイン酸を多く含んでいるからです。
頭皮の脂に近い事で、人の頭皮を適度に保湿し、自然に近い形で油分を補ったり洗い流すお手伝いをしてくれるのです。
メイク落としも油でできていますが、頭皮はデリケートなので人の脂に近い成分を使って洗い流すことでダメージを与えず刺激の少ないケアができるんですね。
さらに、頭皮ニキビで悩む筆者にとってありがたいのはオレイン酸に加えてサポニンという成分が含まれていること。サポニンは殺菌作用があり、生薬としても使われている成分で、アレルギーや炎症を抑える効果があるのです。
椿油で頭皮ケアをするなら頭皮パック・頭皮クレンジングがオススメ
椿油を使って頭皮ケアをするなら、頭皮パック・頭皮クレンジングがおすすめ。
頭皮パックのやり方は色々ありますが、椿油の商品について書いた記事の中に一番簡単なやり方を書いたので、そちらを転載します。
椿油で頭皮パック・頭皮クレンジングする頻度や使う椿油の量
| 頻度は | 毎日〜週に1回 |
|---|---|
| 使用量 | ティースプーン1～2杯程度（5～10mL） |
椿油で頭皮パック・頭皮クレンジングする手順
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STEP1頭皮に椿油をなじませるシャンプー前の乾いた状態で、頭皮に椿油をまんべんなくなじませます。
髪の毛の生え際・頭頂部・側頭部・耳の後ろ・後頭部と丁寧になじませていきましょう。 -
STEP25分〜10分置く椿油を頭皮に浸透させるために少し時間をおきましょう。効果を高めたい場合、蒸しタオルで頭を包んでおくとさらに効果を期待できます。
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STEP3シャンプーで洗い流すお湯で軽く流した後いつも通りにシャンプーをしましょう。泡立ちが悪いと感じたらいつもより多めにシャンプーを使いしっかりと流しましょう。
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STEP4乾かすドライヤーで乾かします。
わたしはこの手順で椿油で頭皮パック・クレンジングをしていますが、この後からは効果や感想をまとめていきたいと思います。
今回頭皮クレンジングに使う椿油は「かみんゆ」
椿油といえば大島椿（写真右）が有名ですよね。
薬局やスーパーでの取り扱いもあって、手に入れやすいこと、値段が手頃なところがその理由だと思います。
椿油は一度にあまり沢山使うものではないのでひとつ購入しておけば長持ちします。しかし、酸化してしまうと独特のにおいが出てくるので使いきれる量を購入するのがポイントです。
私は一度にあまり使わないものなので、少し奮発して九州の長崎で手作りされた椿油「かみんゆ」を購入してみたので今回はそちらを使っています。
大島椿の椿油が1000円程度で購入できるのに対して「かみんゆ」は2500円ちょっとするのでお値段は倍です。でもまあ長持ちするしたまにはご褒美と思って色々な椿油を試してみたいと思っています。
話はそれましたが早速頭皮のクレンジングの感想をまとめますね。
頭皮に椿油を馴染ませるポイント
髪の毛に椿油を撫で付けるなら簡単なのですが、頭皮に馴染ませるのはなかなかコツが要る作業です。
手全体に椿油をのせてしまうとどうしても髪についてしまうので（髪のケアもできて良いのですが頭皮に届かないと困ります）わたしがやっている方法は以下の手順です。
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STEP1お皿に椿油を少し出す直接手に椿油を出さずに、一度お皿などに椿油を出しておきます。
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STEP2指先に椿油をつけるお皿の油を指先でチョンチョンとして指先だけに油がつくようにします。
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STEP3頭皮全体をマッサージおでこの髪の生え際から頭頂部に向かってマッサージ・耳から頭頂部に向かってマッサージ・うなじから頭頂部に向かってマッサージを指先の油を補充しながら行います。
この時指を小刻みに動かしながらするとよく頭皮に行き渡ります。 -
STEP4蒸しタオルをして10分ほど放置の後いつも通りにシャンプー蒸しタオルで頭をクルッと巻いて10分ほど放置した後シャンプーをします。
泡立ちが気になる人は、シャンプーの前にお湯で頭全体を洗い流してからシャンプーすると良いです。
お皿に椿油が残っていたら、わたしは最後に髪の毛全体に椿油をつけて髪のケアもしてしまいますよ。椿油とつけてから洗うと本当につやつやでサラサラの髪の毛になります。
洗う前、頭皮と髪の毛にまんべんなく椿油をぬりたくった髪です。
ずっしり重い感じでベタッとしますがこれが洗い流すとサラサラつやつやになるんです…
↓こちらが洗い流して自然乾燥したままの髪の毛。
ブラシをしていないのでまだボサッていますがツヤツヤが伝われば良いなぁ…
椿油を使った時のシャンプーは指通りが全然違う
椿油を頭皮と髪につけてマッサージ・蒸しタオルで巻いてからシャンプーをすると驚くほど指通りが良いです。まあ油を塗っているから当たり前かもしれませんが、髪の毛がスルスルとして切毛や髪を痛めることもないだろうなと思いながら洗っています。
特にわたしはシャンプーにはスカルプブラシを使っているのですが、椿油でクレンジングした後のシャンプーではクシの通りがとても良くて、いつも必死で洗っているのが嘘のように頭皮をスムーズにマッサージ出来るのが気持ちよくて1日おきくらいに椿油で頭皮クレンジングをしています。
もしスカルプブラシをシャンプーに取り入れてみたい人は是非椿油の頭皮ケアとセットをオススメしたいです。
椿油の頭皮クレンジングをした感想
これまで髪の毛や頭皮にあまり興味を持たない人生をおくってきたのですが、年齢を重ねて気になることも増え、色々と試してみていますが、思うことはただ一つ。
髪の毛や頭皮は手をかければ答えてくれるものだなぁ
ということ。
これまでも時々頭皮の調子悪いなぁと思うことがありましたが、基本的に放置でした。
しかしここ数ヶ月、髪の毛や頭皮のケアを気をつけしていると、やったらやった分だけきちんと体感できる形で結果って出るんだなぁと思います。
特に椿油の頭皮クレンジングは、初めてやってみた日にシャンプーをして髪を乾かした後の頭（髪？）の軽さに驚きました。
頭をブンブンふりたくなるくらい（笑）頭全体、髪の毛が軽くてなんだかそれだけで気分が良いのです。
もうこの歳（40代）になると流石に異性を気にするような年齢でもありませんが、自分の中でキチンとしている感があってウキウキして生活できています。
効果を過度に期待してすると肩透かしを食らうかもしれませんが、続けることで確実に効果があると思っています。
（おまけ）椿油クレンジングした後の頭皮をデジタル顕微鏡で撮ってみた
このブログでは恒例になってきていますが、みんな大好きデジタル顕微鏡！（わたしだけかもしれない）
今回も椿油でクレンジングした後、髪が乾いた状態で頭皮の写真を撮ってみました。
頭皮が薄青で透き通っていると健康な状態といいます。
部分的にまだ頭皮ニキビがポツポツありますが、なんだか状態が良い気がします。
あまりコストをかけず、自然なケアをしたいなら椿油でケアは最高
今日は椿油を使った頭皮ケア（頭皮パック・頭皮クレンジング）について実際にやってみた感想をまとめてきました。
椿油を選ばなければ薬局でも手軽に買えて値段も高くなく、一度買えば長持ちして何と言っても自然素材100％で安心というのはありがたくて素晴らしいと思います。
効果も感じることができるので、気になった方は是非椿油で頭皮のケア、試してみてくださいね。
そして頭皮だけでなく髪のケアもしてみたい人は是非椿油を使った商品についての記事も参考にしてみてください。
この記事で紹介している商品
大島椿 大島椿(ツバキ油)
定番中の定番。@コスメでも頭皮ケア部門で常に口コミランキングに名前が挙がっている商品です。使い方は1,2滴手に馴染ませたあと髪に伸ばして使ったり、トリートメントに数滴混ぜて使ったり油そのものなので用途は自由。
| ブランド | 大島椿 |
|---|---|
| 商品名 | 大島椿オイル 60ml |
| 購入できる店 | Prime会員なら明日届く Amazonで購入 |
かみんゆ 椿油
かみんゆ 椿油 85ml
今回わたしが使ったのはこちらの椿油。
かみんゆ椿油は、ツバキ美容長崎研究所（旧合資会社バンブー）という五島にある会社が販売している椿油です。
会社も工場も長崎県の五島にあり、直売所では実際に椿油を絞る体験もできる正真正銘の五島産椿油です。
2019年5月にはあさイチで椿油の良さを伝えた実績もあります。
効果はもちろんお墨付き。傷んだ髪にトリートメントしたり肌に塗ったりと体全体に使うことができます。
| ブランド | ツバキ美容長崎研究所 |
|---|---|
| 商品名 | かみんゆ 椿油 85ml |
| 購入できる店 |
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
